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今日小寒:轻舞一曲送冬雪,万家灯里待春风

楼主#
更多 发布于:2018-01-05 17:29
山高还积千重雪
雁去难捎万里书
今日17时49分
太阳移到黄经285度
将迎来二十四节气中的小寒


小寒胜大寒
常见不稀罕


 
来源:法治大篷车
沙发#
发布于:2018-01-05 17:31
从历史气象记录来看
小寒是全年中最冷的节气
民间常有“冷在三九”的说法
而这“三九天”又恰在小寒节气内
小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐
说的就是小寒时节快要来了
手冷得难以舒展
整日关着门躲在家里
按农历月份排列
小寒是二十四节气中倒数第二个节气
但按公历来
它又是每年第一个节气
板凳#
发布于:2018-01-05 17:32
小寒三候
《周书·时训》
以禽类的栖息变化
来对应小寒节气的气象变化
一候,雁北乡
乡是趋向
北飞雁已经感知到阳气
二候,鹊始巢
喜鹊噪枝,已经开始筑巢
准备繁殖后代
三候,雉雊
早春已近
早醒的雉开始求偶
地板#
发布于:2018-01-05 17:33
小寒民俗
九九消寒图
九九消寒图是中国北方的一项民俗
消寒图是记载冬至以后
天气阴晴的"日历"
人们寄望于它
来预卜来年丰欠
从冬至那天算起
以九天作一单元
连数九个九天
到九九共八十一天
冬天就过去了
4楼#
发布于:2018-01-05 17:34
溜冰
我国北方各省
入冬之后天寒地冻
河面结冰厚实
有马拉或狗拉爬犁
有供人玩耍的冰床
也有人穿冰鞋在冰面穿梭
赏梅
“墙角数枝梅,凌寒独自开”
此时腊梅已开
红梅含苞待放
凑近细观,幽香拂面
精神为之清爽振奋

5楼#
发布于:2018-01-05 17:35
小寒饮食

糯米饭
广州传统
小寒早上吃糯米饭
一般是60%糯米加40%香米
把腊肉和腊肠切碎、炒熟
花生米炒熟加一些碎葱白
拌在饭里面吃

6楼#
发布于:2018-01-05 17:36
小寒养生
防寒补肾
传统中医认为,寒为阴邪
此时是一年中阴邪最旺的时期
因而小寒的养生原则是
“敛藏精气、固本扶元”
进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉
淮山、莲子、枸杞等
但体质偏热、偏实及容易上火者
则注意凉热的合理搭配
小寒宜食羊肉
能补阳养血,阳虚体质者尤其适宜
海参也是很好的冬令补品
易消化,易吸收
多食有益

7楼#
发布于:2018-01-05 17:37
冬练三九
适当的户外活动和锻炼
能够增强身体御寒能力
小寒时节的运动原则
一是日出后才开始锻炼
二是准备运动不可马虎
“小寒大寒,杀猪过年”
小寒时节,天气虽然寒冷
但是年味儿越来越浓了
许多人开始整理一年的行囊
准备回家过年
窗外雪花飘飘
屋内其乐融融
最寒冷的时节
却是最温馨的时刻
愿你
和你爱的他们
一切安好!
游客

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