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萝卜羊腩煲——广州中医药大学第一附属医院体检中心主任陈瑞芳

楼主#
更多 发布于:2016-12-10 14:34
材料
       白萝卜500克    羊腩500克    生姜3片    食盐少许
制法
       将白萝卜、生姜分别洗净去皮切块、切片。羊腩洗净切块,沸水汆烫后用清水冲净放瓦锅内,加入适量清水,先焖煮羊肉,待羊肉煮熟至七八分时再加萝卜继续煲1小时左右,加入小许食盐调味。
特点
       补中益气,健脾消积食,一温一清,适合于大众人群。       这是冬季养生之美食,可以尝试下。
当许多辉煌灿烂的日子在记忆中一一消融时,我却永远不会忘记我曾经任教的学校和我的学生……
沙发#
发布于:2016-12-11 00:52
好介绍!
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