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64岁的她却美得像个18岁少女!

楼主#
更多 发布于:2018-09-30 11:33


此女只应天上有,人间能有几回闻。
她皮肤白皙,身材纤细,仙气十足。
她到底是谁?
她是赵雅芝。





赵雅芝被称为是当代的不老女神,她年过半百却活得像一个18岁的妙龄少女,她到底是怎么做到的呢?
常见的有氧运动有慢跑、骑自行车、跳健身舞和篮球等。除了运动,饮食也要有规律。
赵雅芝说:饮食起居要有规律,心情要好。


她说自己每天早餐都会喝一杯水果汁;中午会选择清淡的食物;晚上会正常吃,但一定要有汤。她还特别喜欢吃面条,但是规定自己每餐都只吃七分饱,从不放纵自己的口腹之欲。
赵雅芝还提了几点饮食小建议:
1、多吃粗粮
2、饭后一把坚果
3、多吃洋葱
4、有些素菜要荤吃

永远保持好奇心
赵雅芝永远对这个世界保持着一颗好奇心。她喜欢摄影就买了一个单反,满世界地跑去拍美景。

她对昆曲饱有兴趣,临时去学习表演还获得了满堂彩!

爱情滋润
赵雅芝坦言,自己生活幸福是得益于丈夫的陪伴,“他只要有空就会陪我,我们之间的相处之道就是彼此相互照顾,互相欣赏,不要觉得做什么都是对方应该的,要学会说谢谢。”


爱情是女人最好的保养品!有幸福爱情的女人往往都是面如桃李,神采奕奕的。任何一种保养品都比不过拥有一个幸福家庭的滋润!

赵雅芝的一生好像已经离不开“优雅”这个词了,不管遇到什么事情,她永远都是笑意盈盈的面对。

64岁的她依旧美丽动人,眼神纯净,仿佛一位18岁的无忧少女,丝毫没有经历过生活磨砺的戾气。


我们经常感叹时间败美人,但其实只要你保持一颗年轻的心,无论你身处怎样的岁月,你永远是最年轻的自己!
希望每一位看到这篇文章的人都保有一颗年轻豁达的心!祝福每一位朋友都能健康长寿,青春常驻!
沙发#
发布于:2018-10-01 06:17
   吹水?怎么没有赵雅芝图片比较一下是否?
板凳#
发布于:2018-10-01 06:17
   吹水?怎么没有赵雅芝图片比较一下是否?
地板#
发布于:2018-10-01 17:15
怎么后来又有翻图片?'[s:141]
4楼#
发布于:2018-10-01 17:15
怎么后来又有翻图片?'[s:141]
5楼#
发布于:2018-10-01 19:31
大岭桧仔:怎么后来又有翻图片?':141]回到原帖
重新复制的。谢谢桧仔欣赏!
游客

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