1.眼皮无故跳   “左眼跳财、右眼跳灾”的说法其实并无依据。眼皮跳是由于疲劳或压力造成的眼部周围肌肉痉挛,通常会持续20秒左右。最常见的原因是用眼过度或劳累此外,倒睫、结膜炎等也会导致。   提示:可用手指轻压眼睑,或将湿纸片贴在跳动的眼皮上;也可以闭目休息,症状就会消退;如果... 全文

2011-01-26 23:29 来自版块 - 身心保健

水槽 厨房的水槽很容易有污垢,要清洗而家里又没有去油污剂时,可以抓两把盐,平均地撒散,过一会儿后用热水冲刷。水槽不易洗刷的小角落,可以请废旧的牙刷来帮忙。 白瓷砖 厨房的白瓷砖有了黄渍,可用布蘸精盐,每天擦2次,连续2~3天后,再用湿布擦几次,白瓷砖能洁白如初。 ... 全文

2011-01-26 23:22 来自版块 - 身心保健

按摩四式缓解头痛:   (1)掐至阴穴(足小趾外侧趾甲角旁0.1寸)5~10次;   (2)掐点两侧太阳穴,掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次;   (3)掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷... 全文

2011-01-22 15:37 来自版块 - 身心保健

1、红薯: 许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变... 全文

2011-01-11 22:29 来自版块 - 身心保健

鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流清水样鼻涕、嗅觉下降,吃药、喷鼻治疗效果不理想,试试中医按摩:1.揉鼻:迎香、鼻通穴,揉鼻1~2分钟,每日早晚各1次,急性发作时每日可增加1~2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。  鼻通:位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;  迎香:位于鼻之两旁、鼻... 全文

2011-01-11 22:14 来自版块 - 身心保健

网上看到的,有点意思,转一段大家看看: 2010新闻大串烧: 2010,有一种“美”叫“凤姐”,有一种“帅哥”叫“犀利哥”,有一种“女朋友”叫“小月月”,有一种“爸爸”叫“李刚”…… 2010,有一个新词叫“给力”,有一个群族叫“爱疯”,有一... 全文

2011-01-01 00:15 来自版块 - 谈天说地

山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产... 全文

2010-12-31 23:46 来自版块 - 身心保健

身心保健版祝大家新年快乐!永远健康!

2010-12-31 23:42 来自版块 - 身心保健

1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍,可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗,一会儿就可以光亮如初。2、水龙头下方容易留下水锈和水垢,涂上牙膏进行擦洗,很快就能清理干净。3、写钢笔字时,如写错了字抹点牙膏,一擦就净。4、电熨斗用久了,会在底部留下一层煳锈,可在电熨斗底部抹上少许牙膏,轻轻擦... 全文

2010-12-19 23:11 来自版块 - 身心保健

便秘是是中老年人的常见病,经常转动腰部能治疗便秘。每天做1~3次,清晨锻炼最好,睡前和饭后不宜,一般连续做10~15天即可见效。  具体方法是:两足分立,呈八字形,足距略宽于肩,两膝微屈,上身保持正直,两手叉腰,目视前方,肩膀放松,呼吸自然。  这是预备姿势,接着... 全文

2010-12-19 23:10 来自版块 - 身心保健

巧搭食物,也能起到蜂胶提高免疫力,调节糖、脂代谢,延缓衰老的作用。 全能替代品 —— 香菇: 蜂胶的主要功效香菇几乎都有。香菇含丰富香菇多糖,能增强人体免疫力。香菇中硫化物含量也极高,有助调节血脂。 最佳黄酮替代品 —— 黄色食物: 黄酮类化合物是蜂胶的... 全文

2010-12-02 16:18 来自版块 - 身心保健

西洋参抗疲劳    西洋参,又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静秋燥,还能温和滋补。

2010-12-02 15:56 来自版块 - 身心保健

  首先是人们天天离不开的卫生纸。卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸,可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。   而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸,还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。 这些... 全文

2010-09-25 23:09 来自版块 - 身心保健

外用药总体可分为四大类,一类是抗细菌的,以“百多邦”为代表,不含有激素。 第二类是复合型药物,包括派瑞松、皮康王、利康液,这类药物既可治疗手足癣,又能治疗皮炎、湿疹,其主要成分是抗菌素和激素。 第三类是单纯用来治疗手足癣的药物,常见药物包括达克宁、蓝美抒、新脚... 全文

2010-09-17 22:15 来自版块 - 身心保健

玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食,对人体很有益处。  在包括以白面和大米为原料的所有主食中,玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量,是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”:钙、... 全文

2010-09-17 22:03 来自版块 - 身心保健

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